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Santé

Retrouvez la forme, faites appel à une coach sportive

Si vous avez en tête l’un de ces objectifs (ou plusieurs) :

  •  Remise en forme
  •  Perte de poids
  •  Tonification
  •  Amélioration de la condition physique et des performances
  •  Préparation à un objectif sportif
  •  Prise de masse musculaire / Augmentation de la force
  •  Amélioration de la posture, de la respiration, du contrôle corporel, et de l’équilibre 
  •  Tonification de la ceinture abdominale et du perinée 
  •  Réduction des douleurs de dos
  •  Reprise d’activité physique après une blessure
  •  Activité physique pour personnes avec des problèmes de santé spécifiques
  •  Prévention chutes, maintien masse musculaire

Nous avons peut-être une solution pour vous.
Contactez un coach sportif qui vous aidera à atteindre vos objectifs avec un plan d'entraînement adapté et efficace, dans un cadre sécuritaire et motivant. Les  avantages sont nombreux :
- Vous bénéficiez d’un programme d’entrainement sur mesure qui est régulièrement actualisé.
- Vos exercises sont faits en toute sécurité, aucun risque de se blesser puisque votre coach est là pour corriger une mauvaise posture.
- Plus question de baisser les bras, votre coach est à vos côtés pour vous motiver et vous aider à travailler de façon régulière.
- Et si vous manquez de temps, le plan d’entraînement sera adapté à vos contraintes: votre coach se déplace à domicile ou en extérieur, pour que le temps dont vous disposez soit destiné à 100% à  l’entraînement. 

Il est donc temps de contacter Laure Poisson, coach sportive personnelle diplomée. 

 

 

Myriam Jalinat, coach

Myriam Jalinat est coach. Elle propose ses services en Espagne, via Skype (elle accompagne déjà des particuliers basés en France) ou en présentiel (uniquement sur Barcelone).
Elle est formée à différentes approches d’accompagnement individuel d’adultes: Ecole des Intelligences Emotionnelle et Relationnelle d’Isabelle Filliozat, Programmation NeuroLinguistique (PNL), Gestalt,  Analyse Transactionnelle, Process Communication Model.
Elle intervient en français et en espagnol. N'hésitez pas à la contacter et à regarder sa page web. www.mj-coaching.com.


 

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